یک مرد افسرده به تیم شنا همزمانی که از مردان میانه‌سال تشکیل شده می‌پیوندد. او با پیوستن به این گروه، نه تنها تلاش می‌کند تا بر مشکلات روحی خود غلبه کند، بلکه از روابط غیرمنتظره و حمایت‌های دوستانه در این تیم بهره‌مند می‌شود که به او کمک می‌کند زندگی‌اش را از نو بسازد.