شادی برای مبتدیان - هلن یک سال پس از طلاقش برای شرکت در یک دوره بقا در طبیعت ثبت‌نام می‌کند. در طول این تجربه، او متوجه می‌شود که گاهی اوقات باید به طور کامل گم شوید تا خودتان را پیدا کنید. در این سفر، هلن با چالش‌های سخت طبیعت روبرو می‌شود و مجبور است با ترس‌ها، شک‌ها و احساسات سرکوب‌شده‌اش کنار بیاید. هر قدم در این سفر، فرصتی است برای کشف دوباره خود و بازسازی هویتی که بعد از طلاق و سال‌ها فراموشی از دست داده بود.