استاد تای چی - دو دوست، که پیشتر راهب‌های شائولین بودند، زمانی که با شورش جاری علیه حکومت روبرو می‌شوند، از هم جدا می‌شوند. یکی از آن‌ها که بلندپرواز است، به فرمانده نظامی قدرتمندی تبدیل می‌شود، در حالی که دوست خیانت‌دیده‌اش به یادگیری روش‌های آرامش‌بخش می‌پردازد...